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ランニングの方程式】困った！水泡ができちゃった？足の水泡処理の標準手順（SOP） - スポーツ - ブログ - Bone ボーン

足の小指のココ膨らんでる ぷっくり小指さん！ 小指チェックしてみて！！ 足の小指のが膨らんでる人は、、 寝指・内反小趾、その予備軍になってる😭 靴と擦れた結果、膨らんでいる そのまま歩くと、、 ✅膝の痛み ✅股関節の痛み ✅坐骨神経痛 の原因に💦 マッサージ＆エクササイズで今すぐ解消！ #寝指#内反小趾 #膝の痛み#股関節の痛み#坐骨神経痛

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