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腹圧】むしろ腰を痛める!?多くが勘違いしてるベルトの正しい使い方! - YouTube
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腹圧ベルトは筋トレのマストアイテム!使い方やおすすめメーカーを紹介 | メンズファッションメディア OTOKOMAE / 男前研究所
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【筋トレ】腹圧の正しい掛け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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筋トレの勉強】-セイオンマン- | 《知らなきゃ損!本日の豆知識》 〜ベルトの効果と付け方〜 . . . . . □トレーニングベルトの効果 ①腹圧の増加 トレーニングベルトは腹部に圧力を かけることで、腹圧を高めます。 これにより、脊椎を内側から支え、 安定させる効果が ...
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